八段锦是我国的什么 八段锦蚂蚁森林庄园小课堂答案4.19

八段锦是我国的什么？八段锦是支付宝蚂蚁森林庄园小课堂玩法4月19日提出的问题之一，答对即可获得一份180g小鸡宝宝饲料作为奖励。那么接下来就让我们一起了解一下八段锦是我国的什么吧！

八段锦是我国的什么

一、“八段锦”是我国一种传统的？

健身功法

布料织造技术

二、2021年4月19日正确答案

健身功法

三、答案解析

八段锦也是我们古代人的一种健身功法，在宋代一度非常流行。八段锦是古代医家融合各种健身导引术的精华之一， 它非常简便，仅仅只有8节，但是却动作柔和优美，还能舒展全身，是一种有效的健身功法。

现代打工人需要长时间坐班办公，而八段锦耗时短，如果做得到位话，人的气血流通加快，十分适合打工人在休息时间比划比划，以此来缓解疲劳。还可以起到舒筋活络，促进新陈代谢和改善心肺及肠胃功能的作用。

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